Jsme závislí. Nejen na běhu a pohybu, ale hlavně na levném dopaminu – instantních odměnách z mobilu, …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
-
Bílkoviny usnadňují hubnutí, budování svalů i regeneraci. A tak není divu, že je kolem nich takový povyk. …
- Běžecký tréninkBolest achilovkyPohybSvalyTréninkZdraví
Chůze pozpátku: Bláznivý trend, nebo recept na lepší výkon a zdraví?
Chůze pozpátku možná vypadá jako podivná zábava nebo jako scénka ze dne švihlé chůze, ale ve skutečnosti …
- JídloNezařazenéVýživaZdraví
FIT, PROTEIN, SUPERFOOD. Jak nenaletět planým slibům na obalech potravin?
Potravin, které vypadají jako ideální volba pro sportovce a vyznavače zdravého životního stylu, v supermarketech raketově přibývá. To …
- Jak se oblékatOblečeníOstatníTuristikaVybavení
Jak správně vrstvit oblečení? Zeptali jsme se horského vůdce
Jak se obléknout na hory, aby vám nebyla zima, ale zároveň jste se nepřehřívali? Klíčem je promyšlené …
- BěháníBěžecké botySilniční botyVybavení
TEST: Puma MagMax Nitro – pohodlné objemovky s dynamickým odrazem
Puma je osvědčenou stálicí na poli běžecké obuvi a model MagMax Nitro je jejich novým přírůstkem v …
-
V poslední době se do popředí dostává nový fenomén hybridního fitness s názvem Hyrox. Minimálně v zahraničí …
- InspiracePsychikaRady a chybyTréninkZačátečníciZdraví
Bez disciplíny je motivace k ničemu. Jak nejen začít, ale i vytrvat?
„Chci začít sportovat / žít zdravě / přestat si kousat nehty, ale chybí mi motivace…“ Stop! Ať …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.