„Bílkoviny, chápeš?” pamatujete na tuhle populární kulturistickou reklamu? I tak by se dal význam proteinů shrnout. Ale …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
- CyklistikaSilniční kola
Bikefitting je i pro „hobíky“: Přestanete se hrbit a začnete jezdit skutečně pro radost
Nastavení správné pozice na kole ovlivní nejen náš výkon, ale také ovladatelnost kola a celkový pocit z jízdy …
-
Ukažme si na ně! Sacharidy, tuky,lepek a v neposlední řadě i magická pátá hodina večerní. Seznamte se …
- Cvičební vybaveníCvičeníPosilováníTrénink
Cvičení doma, díl druhý: co je doma, to se počítá! Zítra to rozcvičíme, drahoušku!
V prvním díle seriálu o domácím cvičení jsme nahlédli do tajů krušných začátků, probrali motivaci i sestavení …
- BěháníBěžecké vybaveníBěžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhyTréninkVybavení
Zápisník australské „běhny“: zemětřesení a podlepená prsa
Nikola žije a pracuje už nějakou dobu v Austrálii, kde navíc naprosto propadla běhání. Závody, tréninky, společné …
- CyklistikaInspiraceInspirace a příběhyNezařazené
„Myslím, že Roubaix je jako Hunger Games“, příběh o tom, jak Cyrus Monk přežil Peklo severu a dojel poslední
Cyrus Monk měl při svém prvním závodě Paříž-Roubaix v hlavě jen jednu myšlenku: „Jeď dál!“ A on …
- CyklistikaInspiraceInspirace a příběhy
Je jaro, cyklisté „táhnou“ na Mallorcu. Pár tipů pro cestování na Baleáry s kolem i bez
Proč je vlastně Mallorca u cyklistů tak oblíbená a v čem tkví její kouzlo? Na to vám …
- BěháníBěžecké botyVybavení
Máš víc kilo a chceš se hýbat? Zkus tyhle boty z Decathlonu. Test Kiprun KS900 2
Když je poprvé uvidíte, nebude to možná láska na první pohled. Jakmile je nazujete, zamilujete se. Tak …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.