Znáte to – kraťasy, sukýnky, šatičky… V létě je to příjemné, pohodlné a sexy. Až na ta odřená stehna! Co dělat, když se spolu kamarádí až moc? Jak dát vale …
běh
-
-
Už jste někdy přemýšleli, jaké to je, vyrazit na běh ještě před snídaní, když je váš žaludek prázdný jako seznam novoročních předsevzetí v únoru? Běhání na lačno je fenomén, který …
- BěháníBěžecký tréninkInspiraceTrénink
Běžci, nebuďte za smraďochy a neandrtálce. 7 pravidel, jak běhat s respektem k ostatním
Běháme a jsme na to právem hrdí. Abychom však nešpinili dobrou pověst běžců a běžkyň, zdravé sebevědomí by nemělo přerůst v aroganci a ignorantství. Oprašíme proto (ne)psaná pravidla běžecké etikety, ale …
-
Tohle není návod, jak za tři měsíce uběhnout maraton. Nic takového. Takové ambice hoďte v klidu za hlavu, protože nám jde o to, začít se vůbec hýbat. Není to lehké. …
-
Jde běhání a alkohol dohromady? NE. Tady by mohl skončit nejkratší článek na světě. Ale my se na tuhle problematiku podíváme dál. Je to opravdu tak moc špatný nápad? A …
- Běžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhyTrénink
Zápisník australské „běhny“: alkohol jsem poslala na rok k ledu a dřepuji při běhání
e a pracuje už nějakou dobu v Austrálii, kde navíc naprosto propadla běhání. Závody, tréninky, společné výběhy v komunitě stejně posedlých a poznávání sama sebe tím, že se dotýká svých …
- Běžecký tréninkInspiraceRozhovoryTrénink
„Když to v Česku chcete v běhu někam dotáhnout, musíte se obrnit velkou trpělivostí“, říká rekordmanka Moira Stewartová
Píše se rok 2023 a běžkyně Moira Stewartová překonává v prosinci ve Valencii český rekord v maratonu o 55 vteřin. Chápete, skoro o minutu. To prostě fakt není málo. Minulý rok, tak …
-
Životní příběh Evy Drábekové (*1982) je jedinečným příkladem toho, jak může běhání proměnit nejen tělo, ale i duši, a to i přes nelehké okolnosti. Eva, která sama sebe označuje za …
- InspiraceInspirace a příběhy
Sport, ingredience, která stmelila vztah otce a syna. Hned na prvním závodě mě předběhl, říká hrdě otec
Petr Škrobák (*1972) pracuje jako chemik-laborant ve společnosti DEZA a.s. a mimo to také běhá. Svým nadšením dokázal přivést ke sportu také svého nyní jednadvacetiletého syna, který hned na svém …
-
Dnes si celý svět připomíná Den památky obětí holocaustu. Šoa neboli „zlo“ nemělo slitování s nikým – ani s těmi, které ještě před pár lety národ i svět oslavoval. Připomeňme si osudy …
-
Plánujete výpravu do Mariánských Lázní, ale ani trochu se vám tam nechce jen chodit, polehávat na lehátku, plavat v bazénu a pojídat lázeňské oplatky? Raději byste se proběhli zdejší nádhernou …
- Běžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhyTrénink
Sport v lockdownu neumírá. Chce to respekt k okolí a zahodit výmluvy
Běháte? Skvělé. Jezdíte na kole? Paráda. Snažíte se být jakýmkoliv způsobem v pohybu? Tak pro sebe děláte rozhodně dobře. V téhle době je to totiž o to víc důležité. Depka, …