Bolest svalů a léčba
Tipy: jak udržet motivaci pro běhání a „vykopat se“ ven
Důvody pro pravidelné běhání mohou být různé. Lepší postava, rychlejší čas, touha zaběhnout maraton, nebo prostě jen radost z pohybu na čerstvém vzduchu. Většina z těchto cílů jsou ale poměrně …