Hlad vs. chuť: Proč vás mozek nutí jíst, i když jste plní?
Proč jíme, i když nemáme hlad? Zjistěte, jak hormony, stres a prostředí ovládají váš apetit a jak nad nimi konečně vyhrát – pomocí vědy, ne výčitek a odříkání. Stojíte před…
Proč jíme, i když nemáme hlad? Zjistěte, jak hormony, stres a prostředí ovládají váš apetit a jak nad nimi konečně vyhrát – pomocí vědy, ne výčitek a odříkání. Stojíte před…
Zapomeňte na zimní spánek. Rungo výzva pokračuje! Prosinec věnujeme jednoduchému, ale překvapivě náročnému cviku: Sed u zdi, wall sit, neviditelná židle – říkejte tomu, jak chcete. Jisté ale je, že…
Říjen byl nějaký slabý. Po zářijovém pádu mám pořád strašný respekt ze zvěře a při každém zašustění křoví jdu okamžitě na brzdy. Při každém vyjíždění do tmy nemyslím na nic…
Advertorial | Společnost Xiaomi zahajuje slevovou akci Black Friday, která potrvá od 3. do 30. listopadu 2025. Během tohoto období Xiaomi nabídne zákazníkům širokou škálu svých produktů za mimořádně výhodné…
SHOT | Nedostatek spánku výrazně zvyšuje riziko běžeckých zranění. Nová studie ukazuje, proč běžci potřebují 7–9 hodin spánku, aby tělo zvládalo trénink. Spánek rozhoduje: Doběhnete, nebo skončíte v bolestech? Při běhání…
Jogurty, kimchi, kefíry, kvašené okurky, kombucha a další fermentované potraviny zažívají boom. Ale co vlastně znamená, že je něco fermentované? A mají všechny kysané produkty automaticky probiotické účinky? Nová studie…
Zaběhnout maraton je vlastně docela zvláštní cíl. Na papíře je to jen dlouhý běh. Ale v praxi je to něco víc. Test těla, hlavy i každodenní disciplíny. Než kliknete na…
Advertorial | Společnost Xiaomi s potěšením oznamuje, že v obchodním centru Westfield Černý Most otevře svou druhou oficiální kamennou prodejnu v České republice, která zákazníkům nabídne široký výběr nejnovějších telefonů, produktů z…
SHOT | Ultra zpracované potraviny – tedy průmyslově vytvořené produkty s dlouhým seznamem přísad – dnes tvoří více než polovinu jídelníčku lidí například ve Velké Británii a USA. Časopis The…
Med má pověst zázračné potraviny. Přírodní, zdravý, nesmrtelný. Jenže opakované tvrzení se nestává pravdou jen proto, že ho někdo sdílí s rustikálním filtrem na Instagramu. Jaké jsou nejčastější mýty o…
Vstáváš. Hlava třeští, i když máš za sebou „optimálních“ osm hodin spánku. V zrcadle vidíš unavenou ženu, a přitom bys potřebovala dobít celý svět. Věčná hádanka, že? Jdeš na krev,…
Když se řekne Decathlon, vybaví se nám dostupné sportovní vybavení – od běžeckých bot až po outdoorový stan. Teď ale oblíbená značka ukazuje, že její ambice sahají mnohem dál. Využívá…