Schody, opakované výběhy do kopce, sprinty do sjezdovky, dřepování, výstupy na bednu… To jsou všechno tréninkové metody, …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme každý pátek.
Reklama
Doporučujeme
-
- BěháníBěžecké botyBěžecký tréninkTrailové botyTréninkVybavení
Test: proč běžci milují Mizuno Wave Daichi 8? Zjistěte, jak tyto boty změní váš běh
Pokud hledáte univerzální trailové boty, které vám poskytnou vynikající výkon, pohodlí a odolnost, Mizuno Wave Daichi 8 …
- Běžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhyTréninkVýživa
Tajemství keňských šampionů. Proč běhají rychleji než ostatní a svět jim kouká na záda?
A cílovou páskou jako první probíhá Eliud Kipchoge, zatímco stanovuje nový světový rekord na trase maratonu! Je …
-
Vzpomínáte si na souboje titánů, Contadora a Frooma, jak se naháněli v ikonických horských etapách? Zatímco Alberto …
-
Advertorial Bez pochyby lze říct, že jde o vlajkovou loď Garminu, v segmentu sportovních hodinek. Když se podíváte …
- BěháníBěžecké botySilniční botyVybavení
Test Mizuno Wave Rider 28: vydrží bílé boty náročné běžecké výzvy?
Otestovali jsme jednu z nejoblíbenějších bot od Mizuna v novém kabátu! Novinka slibuje lepší tlumení, návratnost energie, …
- Běžecký tréninkCyklistikaOstatní sportyPosilováníSvalyTréninkZdraví
Svaly nejsou jen pro chlapy. 7 důvodů, proč by měly ženy posilovat
„Nechci vypadat jako kulturista, takže se činkám vyhýbám.“ Poznáváte se? Tak to vás výčet argumentů, proč jako …
- CyklistikaKolaSilniční kola
TEST: Superior X-ROAD Team Comp GR. Jedno kolo, dva světy. Je to silnička nebo terénní bestie?
Je to gravel, který podrží v terénu a při toulkách šotolinou, ale nejen díky aero prvkům se dokáže …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.