Tohle není návod, jak za tři měsíce uběhnout maraton. Nic takového. Takové ambice hoďte v klidu za …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
- Běžecký tréninkPohybTréninkZdraví
Sport vs. křečové žíly. Jak předejít „křečákům“ a jak si je běháním nezhoršit?
Modrofialové metličky a vystouplé žíly s bouličkami umí být nejen nevzhledné, ale i pořádně bolestivé. Jak na …
- Běžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhy
Když australská běhna zrovna neběhá…aneb jak mi Austrálie ukradla část českého srdce
Připravte se dnes na úplně jiné téma než jsou běžecké nebo sportovní zážitky. Hlavně neutíkejte. Vydržte. Reportáže …
-
Raz, dva, vzpažit, upažit, připažit! A pak poslušně protáhnout svaly. “Pepíčku, dotkni se té země pořádně!” Tak …
-
Dřepkins i po 20 letech? Žádný problém! Když se hluboký dřep dělá správně, na bolavá kolena má …
- PsychikaZdraví
Nádech, výdech! Tři dechová cvičení, která zklidní mysl a dostanou z vás to nejlepší!
Dýchání bereme jako samozřejmou a automatickou věc. Tak proč do něj tělu kecat? Vědomá a cílená práce …
- Inspirace
Xiaomi Fan Festival: neodolatelné slevy až 5 250 Kč. Xiaomi zlevňuje mobily, vysavače i koloběžky
Od smartphonů až po domácí pomocníky, Xiaomi zlevňuje všechno. Xiaomi Fan Festival přináší slevy na vlajkovou loď …
- Běžecké vybaveníSporttesteryVybavení
TEST: Garmin Forerunner 165. Parádní a levné hodinky s AMOLED displejem. Konečně!
Tak jsme se konečně dočkali. Garmin přidal další model do multisportovní řady Forerunner a tentokrát se zaměřil …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.