Karel Holub je redaktor a ultraběžec. Ze svého pohledu vám přiblíží, co trénink obnáší, jak na něj …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
- Běžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhyTrénink
Rozhovor: Hobby běžci roste doma šampion. Co se snaží synovi vštípit a jak ho vede ke sportu?
Na Aleše Pietrulu (*1981) jsem narazila na Facebooku, kde se pochlubil výkonem svého syna – třináctiletý Jakub …
- BěháníBěžecké botySilniční botyVybaveníZávodní boty
Na sucho, mokro a hlavně asfalt. Tryskáče Fast-R Nitro Elite od Pumy otestoval pětinásobný mistr ČR
Tahle šelma od Pumy působí rozhodně velmi netradičně a ostře. Je potřeba říci, že to není jen …
-
Jsem přímým důkazem chronického nestíhače, protože pokud lítáte mezi několika pracemi, počítáte každou minutu, tak někam narvat …
- Bolest achilovkyBolest koleneRady a chybySvaly
Běhání a analgetika: je růžová pilulka lepší než paralen? Odpovídá sportovní lékařka
Běhání může občas bolet. Stává se však normou, že je tato bolest řešena nikoliv odpočinkem, které by …
- BěháníBěžecké botyVybaveníZávodní boty
Puma se dere zpět mezi běžce. Model Deviate Nitro Elite 2 přesvědčil maratonce Orálka
Oběhal stovky bot a desetitisíce kilometrů. Dan Orálek, náš ultramaratonec, se pustil do testování značky Puma. Druhá …
- InspiraceOstatní sportyTrénink
V květnu si vyšviháme formu! Jak správně na pohyb, který spaluje kvanta kalorií, prozradila fyzioterapeutka
Zatímco většina předešlých výzev byla převážně o síle, v květnu si dáme trochu toho kardia. Tentokrát budeme …
- InspiraceInspirace a příběhyTrénink
Udělal jsem si genetický test a zjistil, že nový Zátopek ze mě asi nikdy být nemohl
Jako malý jsem byl pořád ponořený do časopisu Stadion a hltal v něm příběhy rubriky Giganti světového …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.