Jak uběhnout maraton, půlmaraton, trénovat rychlost a vytrvalost
„Chci běhat i v zimě.“ Řadíte se mezi ně? Tady jsou rady, jak si to usnadnit
Čeká vás první podzimní a zimní běžecká sezóna? Pak pro vás máme několik rad a tipů, které vám pomohou nepřerušeně trénovat až do jara a navíc vaše běhání výrazně zpříjemní.