Protažení před během, jóga a masáže
PohybRady a chybyStrečinkTréninkZačátečníciZdraví
Fyzioterapeutka: Tři nejčastější chyby, kterými si strečink kazí i profíci
Dnes si pohovoříme o chybách, které blokují vaši snahu stát se dokonale flexibilními (opravdu je to důležité, věřte mi). Asi bych měla hned na úvod prozradit, že na věty typu …