Mohlo by se zdát, že se se toho v posledních týdnech a měsících v mém životě moc nedělo. Jenže já když jsem potichu, tak to znamená, že poctivě trénuju. Když poctivě trénuju, většinou na nic jiného v mém životě není prostor. Být potichu a svědomitě se věnovat tréninku, je totiž ta nejlepší možná příprava na závod. Rozhodla jsem se letos, že moc závodů nepoběžím. Bude to takový lehčí regenerační rok.
ultramaraton
-
-
Test: jsou tyhle boty z Decathlonu opravdu nejrychlejší? Ultramaratonec jim dal zabrat
od Dan Orálekod Dan Orálek 6,4K přečtenoPřed půl rokem jsem testoval první karbonovou botu z Decathlonu. Teď se mi do ruky, a hlavně na nohy, dostala druhá, vylepšená verze. Jak napovídá název, který se od první verze liší pouze dvěma písmeny na konci názvu, tak to není úplně nová bota, ale navazuje na předchozí model, který je navíc v obchodě stále k dispozici.
-
Jde běhání a alkohol dohromady? NE. Tady by mohl skončit nejkratší článek na světě. Ale my se na tuhle problematiku podíváme dál. Je to opravdu tak moc špatný nápad? A co pivo za odměnu po doběhu? Je pivo vůbec alkohol, když se mu přezdívá tekutý chléb? A proč ho někdy ultraběžci na občerstvovačkách pijí? Co dělat, když jste včera byli na firemním večírku, ale tréninkový plán je nekompromisní? Může pak běh fungovat jako lék na kocovinu?
-
Zápisník australské „běhny“: alkohol jsem poslala na rok k ledu a dřepuji při běhání
od Nikola Ducová 3,8K přečtenoe a pracuje už nějakou dobu v Austrálii, kde navíc naprosto propadla běhání. Závody, tréninky, společné výběhy v komunitě stejně posedlých a poznávání sama sebe tím, že se dotýká svých limitů. Její život je opravdu pestrý, neskutečně motivující a hlavně neustále v pohybu. Občas k nám na RUNGO.cz napíše nějakou tu reportáž ze závodu, ale jelikož nám to přišlo málo, tak slovo dalo slovo a Nikola vám každý měsíc ve svém zápisníku australské „běhny“ přiblíží svůj život daleko podrobněji. Tohle je první díl.
-
Reportáž z horké Austrálie: Ultra Trail Kosciuszko-Kosci na 100 km, moje zkušenost, která bolela tělo i duši
od Nikola Ducová 1,5K přečtenoTímto závodem jsem si znovu projít nechtěla. Proto jsem mnohem déle hledala odhodlání o něm napsat a tím příběhu, který jsem spíš chtěla zapomenout, vdechnout znovu život. Jak jinak se ale poučit z chyb a nebo dát ostatním najevo, že v tom nejsou sami?
-
Reportáž z australského ultra: Hounslow Classic 2023. Brutal. Spectacular.
od Nikola Ducová 1,6K přečtenoTo je oficiální podtitul tohoto závodu. Je tak neskutečně přesný, že by s ním tato reportáž mohla začít, a zároveň ihned skončit. Snažím se s odstupem najít lepší slova, vymyslet výstižný úvod, ale v hlavě mám pořád jen tohle. Brutal. Spectacular. Žiju totiž v Austrálii. Přemýšlím usilovně o českém ekvivalentu, který by to vystihl. Nemilosrdně velkolepý!
-
MUM, 7. etapa Cimrmanova: Velké finále. Kárová loni „ochutnala“, letos zvítězila. Kopecký už pošesté
od Rungood Rungo 1,7K přečtenoLomnice 8. 7. 2023. Dohady ohledně důvodů, proč se poslední sedmá etapa jmenuje „Cimrmanova“, se nevedou. Jestli po její trase kolem Lomnice velikán někdy poběhával či ne, nelze totiž potvrdit ani vyvrátit. Jisté je, že historie legendárního Moravského UltraMaratonu spojuje její vznik i průběh s jiným jménem. Tím je prokazatelně zakladatel tohoto závodu, průkopník československého ultra a v minulosti běžec světového formátu Tomáš Rusek. Pamětníci s jistotou potvrzují, že to byl právě on, kdo přišel s originálním nápadem řešícím problém, aby všichni účastníci bez rozdílu výkonnosti stihli závěrečný raut. Čas startu etapy je tedy v časovém rozpětí, kdy se běžci na základě svých předchozích výsledků vydávají na trať tak, aby dobíhali do cíle přibližně ve stejné době, vychutnali si euforickou atmosféru v cíli a hlavně, aby nezmeškali slavnostní vyhlášení výsledků i zmiňovaný raut.
-
MUM, 6. etapa Bystřická: Orálek mohl bodovat, ale zabloudil. Kopecký a Kárová stále na čele
od Rungood Rungo 1,9K přečtenoLomnice 7. 7. 2023. Pamětní dřevěnou tarahumarskou kouli obdrží v sobotu každý, kdo během sedmi dnů úspěšně dokončí etapový závod absolvováním sedmi maratonů. Bude se bojovat také o přední umístění v tomto prestižním závodě, který je považován za jeden z nejtěžších na území ČR. Předposlední etapa navýšila šance favoritů, ale rozhodnuto zdaleka není.
-
MUM, 5. etapa Olešnická: Pořadí na čele se nemění, obdiv zasluhují veteráni
od Rungood Rungo 1,6K přečtenoLomnice 6.7.2023. Pátá etapa MUMu startovala z Olešnice na Moravě a tradičně patří mezi ty nejrychlejší. Startovní pole čítalo 112 běžců a běžkyň, z nich 110 úspěšně dorazilo do cíle v Lomnici. Zajímavé zápolení se odehrávalo mezi nejrychlejšími. Respekt patří nejstarším účastníkům, kteří zde předvádí snad neméně hodnotné výkony než špičkový ultramaratonci.
-
Lomnice 5. 7. 2023. Přestože 4. etapa MUMu startovala z nedalekého Tišnova, byla dlouhá 43 kilometrů stejně jako každý den. Pro závodníky představovala i pomyslný mezník, neboť polovina této etapy je současně polovinou celého sedmidenního etapového závodu. Předpověď počasí se naplnila, takže závěr etapy měl bez přehánění bouřlivý průběh. Do cíle ti nejrychlejší dobíhali za hustého deště.
-
MUM, 3. etapa – Blanenská: bloudění a napínavý boj v ženské kategorii
od Rungood Rungo 1,7K přečtenoV úterý se bojovalo v již třetí etapě Moravského Ultramaratonu. Vítězem se stal Martin Kopecký a Lenka Petrová. Několik běžců bohužel sešlo z cesty. Po loňském ročníku, kdy zápolil Dan Orálek se zraněním, se letos daří a organizátor a běžec v jedné osobě se také drží na předních pozicích.
-
MUM, 2. etapa – Boskovická. Loňský vítěz Kopecký se ujímá vedení. Ženám kraluje Kohnová
od Rungood Rungo 1,7K přečtenoKaždý den čeká na běžce etapa v délce nejméně maratonu, která vede velmi členitým terénem (profil každé z etap zahrnuje v průměru 900 metrů stoupání). Závod je součástí poháru ČAU Ultracup 2023 a včera se vydali běžci na druhou etapu – svou trasou tu nejkrásnější.
-
MUM neboli Moravský ultramaraton odstartoval. Na startu stála 83letá světová rekordmanka
od Rungood Rungo 2,5K přečtenoLomnice u Tišnova 2. 7. 2023. 31. ročník dnes již legendárního etapového závodu známého jako MUM (7 × 43 km) má za sebou úvodní etapu. Její trasu, standardně dlouhou 43 km se startem i cílem v Lomnici, mnozí označují za nejobtížnější. Vede hodně po asfaltu, lesem i polem, ale hlavně nahoru dolů výrazně kopcovitou krajinou.
-
Karel Holub je redaktor a ultraběžec. Ze svého pohledu vám přiblíží, co trénink obnáší, jak na něj a přidá pár tipů i rozvrh, podle kterého si plánuje tréninky.
-
Konečně zase 100 km pod 8 hodin. Ultramaratonec Orálek bilancuje rok 2022
od Dan Orálekod Dan Orálek 2,1K přečteno„Rok začal skvěle, skoro jsem nekulhal,“ začíná svoji celoroční bilanci česká ultramaratonská ikona Dan Orálek. Rok 2022 byl o zdravotních trablech i neutuchající houževnatosti běhat dál.