Raz, dva, vzpažit, upažit, připažit! A pak poslušně protáhnout svaly. “Pepíčku, dotkni se té země pořádně!” Tak …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme každý pátek.
Reklama
Doporučujeme
-
-
Dřepkins i po 20 letech? Žádný problém! Když se hluboký dřep dělá správně, na bolavá kolena má …
- PsychikaZdraví
Nádech, výdech! Tři dechová cvičení, která zklidní mysl a dostanou z vás to nejlepší!
Dýchání bereme jako samozřejmou a automatickou věc. Tak proč do něj tělu kecat? Vědomá a cílená práce …
- Inspirace
Xiaomi Fan Festival: neodolatelné slevy až 5 250 Kč. Xiaomi zlevňuje mobily, vysavače i koloběžky
Od smartphonů až po domácí pomocníky, Xiaomi zlevňuje všechno. Xiaomi Fan Festival přináší slevy na vlajkovou loď …
- Běžecké vybaveníSporttesteryVybavení
TEST: Garmin Forerunner 165. Parádní a levné hodinky s AMOLED displejem. Konečně!
Tak jsme se konečně dočkali. Garmin přidal další model do multisportovní řady Forerunner a tentokrát se zaměřil …
-
„Bílkoviny, chápeš?” pamatujete na tuhle populární kulturistickou reklamu? I tak by se dal význam proteinů shrnout. Ale …
- CyklistikaSilniční kola
Bikefitting je i pro „hobíky“: Přestanete se hrbit a začnete jezdit skutečně pro radost
Nastavení správné pozice na kole ovlivní nejen náš výkon, ale také ovladatelnost kola a celkový pocit z jízdy …
-
Ukažme si na ně! Sacharidy, tuky,lepek a v neposlední řadě i magická pátá hodina večerní. Seznamte se …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.