V neděli 4. července začal tradiční běžecký svátek a setkání běžců všech věkových kategorií a několika států na 29. ročníku Moravského ultramaratonu, který, pro neznalé, znamená 7 maratonů v 7 dnech. Kromě výkonů se sem jezdí za setkáním s podobně „postiženými“ běžci včetně pořadatelů, kteří se každý rok snaží vytvořit pro všechny co nejvíce rodinou atmosféru.
ultramaraton
-
-
V roce 1997 zaběhl rekord, který dosud není překonán. Je Kouros porazitelný?
od Magdaléna Ondrášová 3,7K přečtenoSvětový rekord na 24 hodin drží řek Yiannis Kouros. Zajímavé na tom je, že ho již od roku 1997 nemůže nikdo překonat. Podívejte se do světa rekordů, kterým stěží uvěříte. Ultramaratonec Daniel Orálek se rozepisuje o Kourosovu vedení a co by se muselo stát, aby zaznělo ono „král je mrtev, ať žije král“.
-
Jak nakopává motivaci ultraběžec Dan Orálek? Spřádá plány na příští rok
od Magdaléna Ondrášová 2,3K přečtenoSkoro by se dalo říci, že dělat si závodní plány na příští rok nemá cenu. Ovšem má cenu si dělat ty běžecké a s těmi závodními se ještě uvidí. Třeba to příští rok dopadne lépe než letos. Jakou plánuje sezónu ultramaratonec Dan Orálek, se s vámi podělil v následujícím textu.
-
Ultramaratonec odhalil, jak trénuje během roku a co je garantem úspěchu
od Magdaléna Ondrášová 4,4K přečtenoMožná někomu přijde divné, že i ultraběžci mohou mít běžecký rok strukturovaný podobně, jako to mají ostatní lidé se stejným koníčkem, kteří ale běhají poněkud standardní vzdálenosti. V obvyklé terminologii se rok dělí na přípravné, předzávodní, závodní a přechodné období. To, jak probíhá v podání ultraběžce Daniela Orálka, se s vámi podělil v následujícím textu.
-
Kdy poslouchám? V autě, to hlavně. Zvykla jsem si ale dát mobil do kapsy a sluchátka do uší při vaření. Je to taková moje chvilka. Nejsem úplně ten typ, který by se sluchátky běhal, ale kniha od Charlieho Engela mě tak pohltila, že tentokrát jsem udělala výjimku a s audioknihou dokonce i běhala.
-
Ultra Dana Orálka: Mám citlivý žaludek. Takhle řeším jídlo já
od Dan Orálekod Dan Orálek 3,K přečtenoJak už spousta běžců, co mě potkala, tuší, s jídlem při běhání mám trochu problém. Dá se říci, že se stravování při běhu snažím minimalizovat na co nejmenší přísun a vynahradit si to až po běhání. Třeba řádky o tom, jak se se situací vypořádávám, někomu pomohou.
-
77 PUNKových kilometrů na Pyšelském kopečku
od Magdaléna Ondrášová 2,3K přečtenoPyšelský kopeček je již tradiční běžeckou akcí ve středočeských Pyšelích, která nabízí široký výběr tras, od dětských závodů, přes canicrossy až po půlmaraton. K pátému ročníku si organizátoři nadělili novou trasu, ultraPUNKtrail, který na 77 kilometrech s převýšením lehce přes 2 000 metrů důkladně protáhl závodníky Posázavím. Na pyšelskou ultrapremiéru si závodníci museli počkat, protože závod byl z dobře známých důvodů přeložen z obvyklého konce dubna na čtvrtý srpnový víkend.
-
Ultra Dana Orálka: Na závod v horku lze natrénovat. Já to dělám takto
od Magdaléna Ondrášová 1,7K přečtenoO čem psát v létě? No o čem asi, o tom jak je horko, a to přesto, že letošní léto je jedno z nejchladnějších za posledních asi deset let. Pro ty, kteří by chtěli znát moji „kvalifikaci“ ohledně tématu horka, uvádím několik závodů níže.
-
Sedmidenní ultramaraton známý pod zkratkou MUM je u konce. A že ten závěr nebyl zrovna lehký! Vyhlašovaly se výsledky dne i celkové pořadí. Podívejte se, jak sobotní závěrečný den Moravského ultramaratonu vypadal.
-
Předposlední den etapového závodu Moravského ultramaratonu ogrilovalo slunce, což si žádalo pečlivě zvolenou strategii. Stejně jako to včera udělal Libor Eremka, zkusil únik od začátku Titus Ablorh. Zvolené tempo Jiřího Vemoly bylo ale úspěšnější. V ženách tentokrát slavila Martina Dvořáková.
-
MUM: Olešnická etapa. Odvážný únik Eremkovi vyšel
od Magdaléna Ondrášová 1,5K přečtenoPátý den Moravského ultramaratonu ze sedmi nepřinesl žádné překvapivé momenty, až na odvážný únik Libora Eremky hned od startu. Zatím co dnešek nadělá z běžců smaženky, ještě včera si mohli v Olešnické etapě užít chladnějšího počasí. I v ženách nedošlo k žádnému zlomu a vede Lenka Horáková.
-
Na Moravě se tento týden běží sedm maratonů v sedmi dnech a včerejší Tišnovskou etapou se závod přehoupl do své druhé poloviny. Dan Orálek, který se rozběhává po operaci kolene o sobě dal vědět druhým místem, celkové vedení má ale Libor Eremka s Lenkou Horákovou.
-
Vždy mě mírně popuzovala některými běžci protlačovaná myšlenka, anglicky vyjádřená “Never give up”, čili něco jako nikdy se nevzdávám, nebo také doběhnout za každou cenu. Jednoduše mi to přišlo jako nesmysl tvrdit něco, co se může velmi rychle změnit, zvláště u ultramaratonu. Například v mém případě už v tom prvním jsem z dvanáctihodinovky zvládl jen asi čtyři hodiny a končil jsem z důvodu vyčerpání.
-
MUM: Strategie a škatulata hejbejte se. Blaneskou vyhrál Kopecký
od Magdaléna Ondrášová 2,K přečtenoTřetí etapa ze sedmi po sobě jdoucích moravských maratonů startovala v úterý 7. července z Blanska. Překvapil Martin Plačko, vyhrál ale Martin Kopecký. Z dam byla první v cíli Lenka Horáková, která také drží celkové prvenství v kategorii žen.
-
Druhá etapa Moravského ultramaratonu se startovala v pondělí 6. července v Boskovicích na náměstí, a to ve dvou rozbězích podle výkonnosti běžců (ve skutečnosti byl povolen navíc start ještě v dřívější dobu pro nejpomalejší běžce). Na špici se pořadí v průběhu závodu střídalo a nakonec vyhrál Jan Šunka.